Dites stop aux troubles du sommeil ! (en visio)

Le 27 novembre 2020 à 18:00.

À propos

atelier en ligne de sophrologie et sommeil
Prix : 10 €
Nombre de participants max : 5
Adresse : En ligne
Durée : 1H

Se réveiller reposé et d'attaque pour une journée, retrouver de l'énergie pour la journée. Le rêve me diriez-vous ?

Si vous avez troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes, difficultés d'endormissement) qui vous complexifient la vie, je vous propose de découvrir cet atelier en ligne pour retrouver un sommeil de qualité !

Je vous guiderai à travers quelques exercices de sophrologie que vous pourrez reproduire chez vous. L'objectif ? Préparer votre corps et votre mental pour passer de meilleures nuits.

Tarif : 10€/personne

Dans un souci d'écoute active, l'atelier est limité à 5 personnes afin de pouvoir interagir au mieux avec chacun des participants.

L'atelier est en VISIO : une fois votre inscription effectuée, je vous fais parvenir le lien de connexion
Le jour de l'atelier vous n'aurez plus qu'à cliquer sur ce lien pour rejoindre la visio-séance.

Cet atelier aura lieu le 27 novembre 2020 à 18:00.