Dites stop aux troubles du sommeil ! (en visio)
Le 27 novembre 2020 à 18:00
Se réveiller reposé et d'attaque pour une journée, retrouver de l'énergie pour la journée. Le rêve me diriez-vous ?
Si vous avez troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes, difficultés d'endormissement) qui vous complexifient la vie, je vous propose de découvrir cet atelier en ligne pour retrouver un sommeil de qualité !
Je vous guiderai à travers quelques exercices de sophrologie que vous pourrez reproduire chez vous. L'objectif ? Préparer votre corps et votre mental pour passer de meilleures nuits.
Tarif : 10€/personne
Dans un souci d'écoute active, l'atelier est limité à 5 personnes afin de pouvoir interagir au mieux avec chacun des participants.
L'atelier est en VISIO : une fois votre inscription effectuée, je vous fais parvenir le lien de connexion
Le jour de l'atelier vous n'aurez plus qu'à cliquer sur ce lien pour rejoindre la visio-séance.
il vous est proposé par :
