Tout sur le sucre !

Le 02 avril 2020 à 19:00.

À propos

Prix : 15 €
Nombre de participants max : 6
Adresse : Lor'ali, 18 rue Joyau, Nantes
Durée : 1h30

Si vous vous sentez addict au sucre, fatigués ou tout simplement vous avez entendu qu'il faudrait consommer moins de sucre pour rester en bonne santé et vous aimeriez en savoir plus ? Cet atelier est fait pour vous. Ensemble, nous démêlerons le vrai du faux à propos du sucre, mais aussi des glucides en général !

Pendant cet atelier de 1h30 nous parlerons :
- du rôle des glucides, mais surtout des méfaits…
- des différentes sources de glucides
- de la notion d’index glycémique
- de conseils de mise en pratique facile à la maison

Pour bien terminer l’atelier et illustrer ce qui aura été abordé, nous préparerons 2 recettes que nous dégusterons ensemble ! Une fiche récapitulative qui comprend aussi les recettes vous sera remise.

A bientôt pour ce nouvel atelier nutrition-santé !
Laura

Cet atelier aura lieu le 02 avril 2020 à 19:00.

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