Le gras, c’est la vie !

Cet atelier est destiné à tout le monde car je vous explique quelles graisses choisir au quotidien pour rester en bonne santé. Au cours de cet atelier, nous aborderons :

• Le rôle et l’importance des graisses pour notre corps
• Les différentes familles de gras
• Les Oméga 3
• Des conseils de mise en pratique facile à la maison

Nous ferons également 2 recettes que nous dégusterons ensemble en toute convivialité.

Au plaisir de vous conter la folle vie que mènent les graisses dans notre corps ! ;-)
Laura