M&Bouge ton corps

À propos

bouge ton corps avec danzâme
Prix : 20 €
Nombre de participants max : 6
Adresse : Espace Danzâme - Bouguenais
Durée : 1h30

C'est la joie de danser sur des musiques inspirantes pour se sentir mieux dans son corps, dans son esprit et dans son mental !
C'est bouger pour le plaisir, sans chercher la performance. Bouger en oubliant les autres et sans jugement.
C'est apprendre à écouter son corps, danser pour amplifier la sensation de bien-être !

Je vous guide durant cette séance de danse libre, pour atteindre le bien-être et retrouver de l'énergie. Vous allez aussi libérer les tensions, les émotions et vous amuser.

La session sera ponctuée de temps de partages, de détente corporelle en musique. Je vous guiderai mais vos mouvements seront libres.

Grâce à ces ateliers vous :
- Acceptez votre corps tel qu'il est.
- Gagnez en énergie
- Gagnez en aisance corporelle
- Gagnez en confiance
- Retrouvez de la sérénité
- Stoppez les ruminations mentales
- Stoppez votre stress

Cet atelier vous est proposé par :