Les bienfaits du shiatsu et du Do-In

Le 10 septembre 2021 à 20:00

À propos

atelier do-in auto-massage shiatsu Nantes
Prix : 15 €
Nombre de participants max : 15
Adresse : l'Amma'zénie - 30 av. Pierre Loti 44400 Rezé
Durée : 1h30

Conférence / Atelier shiatsu & Do-In pour un mieux-être au quotidien

Lors de cette conférence, je vous parlerai en détails des bienfaits que l'on peut ressentir après une séance de shiatsu ou de Do-In.
Cette conférence sera suivie d'une séance de Do-In anti-stress.

Qu'est-ce que le Do-In ?
Le Do In est une technique d’auto-massage japonaise, dérivée du Shiatsu. En japonais, « Do In » est composé du terme « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ». Le Do In se veut donc être la voie de l’énergie.
Selon le moment de la journée, nous pouvons choisir une forme de Do-In plutôt dynamisant (plutôt le matin) ou relaxant (le soir). Il est possible d’envisager une forme de Do-In relaxant en cas de stress ou tonifiant lors d’un coup de blues. C’est une conscience de chaque instant qui permet d’intégrer des geste simple d’éveil du corps dans la vie de tous les jours.

Cet atelier aura lieu le 10 septembre 2021 à 20:00