Atelier alimentation et bien-être pendant la grossesse

Vous êtes enceinte et souhaitez que votre grossesse se déroule au mieux ? Pas facile de savoir ce qu'il est bon de manger ni ce qu'on peut faire pour se sentir mieux au naturel. Pour trouver des réponses à vos questions, assistez à l'atelier de 2h30 à Nantes animé par une coach en nutrition et une naturopathe.

2 approches seront abordées :

- l'alimentation avec Laura, coach en nutrition (découvrez son profil ici) : on se penchera surtout sur les aliments à privilégier plutôt que les aliments interdits pour bien nourrir votre futur bébé.

- les soins naturels avec Chantal, naturopathe : jambes lourdes, nausées, fatigue, anémie et autres bobos du quotidien. Les astuces d’une naturopathe pour soulager tous ces désagréments.

L’atelier n’est pas que théorique, 1 à 2 recettes simples seront préparées pour illustrer ce qui aura été évoqué lors de cet atelier. Nous les dégusterons ensemble sur place en toute convivialité.

Une fiche récapitulative sera remise en fin d’atelier.