Quelles activités pour mieux vivre le confinement ?

Publié le 25 mars 2020

Deuxième semaine de confinement en France. Les routines commencent à se mettre tout doucement en place dans nos foyers. Temps d’étude, temps de jeu, temps de partage, activités créatives et la journée finit par passer.

Ce temps de pause forcée est le moment propice pour reprendre de bonnes habitudes de création et de bien-être. Nous allons essayer via cet article de vous donner quelques pistes d’activités à tester durant ce confinement. Les activités qui vont suivre sont celles proposées par les professionnels abonnés aux Ateliers qui font du bien.

Si les activités qu’ils proposent vous intéressent, n’hésitez pas à liker leurs pages, à suivre leurs comptes, à laisser un petit commentaire, un petit pouce pour dire que vous êtes passés par là !
Ces partages sont leur manière à eux de participer à l’effort collectif pour faire de ce contexte complexe un moment supportable ! Merci pour eux !

Les activités créatives

Tutoriel vidéo de broche fleurie avec l’Herbier de Marcel

L’Herbier de Marcel, spécialiste des fleurs séchées 100% Françaises à Nantes, vous propose un tutoriel rapide et avec du matériel facile à trouver chez vous, pour fabriquer une broche faite de fleurs séchées (ou fraîches).

Durant le confinement, vous trouverez d’autres activités créatives en vidéo sur la page de l’Herbier de Marcel. Restez connectés !
Lien de la vidéo : Sur les comptes sociaux de L’Herbier de Marcel

Une invitation à créer avec l’Atelier Mélodie des Couleurs

Gaëlle vous guide pas à pas dans la création de petits dessins sur ses comptes sociaux. Nous avons bien aimé l’idée de dessiner des bouquets de fleurs ! Identifiez-la (@atelier.melodie.des.couleurs) sur vos publications, elle partagera vos créations en story !
Pour suivre ses activités créatives tout au long du confinement sur son compte Insta : cliquer ici

Des tutoriels de couture gratuits avec Au fil d’émoi

Laurence participe aussi à vous trouver des activités créatives à réaliser durant ce confinement.
Elle vous partage des pas à pas en photos de projets couture niveau débutant. N’hésitez pas à vous abonner à sa page pour voir ses futurs tutoriels.
La semaine dernière, elle nous a proposé un tutoriel couture pour faire un sac à tarte. La semaine prochaine, elle nous prépare un tuto pour un étui à lunettes. Faites le tri dans vos chutes de tissus en attendant !

Des recettes gourmandes à faire en famille avec L’Aventure Pâtissière

Audrey a commencé à nous partager la recette du Napolitain ce week-end ! Un pas à pas en photos pour une recette facile à faire avec les enfants, avec des ingrédients qui se trouvent dans vos placards ! N’allez pas sortir pour ça 🙂
Audrey nous donne rendez-vous sur ses comptes sociaux tous les week-ends pour de nouvelles recettes pour le goûter !

Des trucs et astuces zéro déchet avec Ateliers zéro déchet

Mousse au chocolat au jus de pois chiche – Recette de Ateliers zéro déchet

Joséphine nous partage ses petites astuces zéro déchet sur son site.

C’est une véritable caverne d’Ali Baba, avec plein de bonnes idées à tester : des recettes gourmandes, des recettes anti-gaspi, des astuces pour nettoyer son chez soi naturellement…

A tester absolument !

N’hésitez pas à partager vos réalisations et à identifier @atelierszerodechet sur vos photos !

Lien de la page Trucs & astuces : http://atelierszerodechet.fr/trucs-astuces

Les activités bien-être

Guidances dansées avec Les Apéros Dancing Ladies

Apéros dancing ladies en live
Apéro DL en live !

Pendant cette période de confinement, Delphine vous accompagne grâce à la danse.

L’objectif ?
Se faire du bien en faisant entrer la danse dans nos vies !
Des vidéos de 30mn environ sont à votre disposition sur sa chaîne Youtube !


Et pour les inconditionnelles des apéros dancing ladies (et les autres), Delphine s’invite dans votre salon ce jeudi 26 mars à 19h pour un apéro DL en live !!!

Pour recevoir le lien de connexion, envoyez-lui un message sur Facebook ou sur Instagram (@lesaperosdancingladies) .

L’invitation fonctionne que vous soyez à Nantes, à Paris, à Madagascar ou ailleurs ! Venez danser avec nous !!

Des idées de recettes healthy avec Lor’ali

conseil alimentation nantes lor'ali

Comme à son habitude, Laura nous partage sur ses réseaux ses plats healthy.

Tous les jours vous aurez des idées de recettes à IG bas, des recettes avec des légumes de saison, des recettes faciles pour le quotidien.

Sur son site, vous retrouverez une grande partie de ses recettes : Recettes IG Bas

“Améliorer l’immunité, arrêter la contagion du stress” avec Chantal Chapalain – Naturopathe

Chantal nous a rédigé un article concernant le lien évident entre notre stress et notre résistance aux infections.
A lire sans stress !
Pour lire l’article, suivez ce lien

“Une action chaque jour” avec Sève Massage Intuitif

Séverine nous partage depuis le 1er jour du confinement des petites actions qu’elle met en place chaque jour pour s’occuper, pour se sentir bien chez elle !
Pour suivre ses actions, échanger avec elle, s’inspirer, suivez-la sur ses réseaux.

Consultations solidaires avec Elodie Marest

Elodie Marest Consultante Socio-éducative Addictologue Nantes
Elodie Marest – consultante socio-éducative et addictologue à Nantes

Elodie est consultante socio-éducative et addictologue. En ces temps difficiles où on a plus que besoin d’échanger, elle met en place des créneaux de télé consultations gratuites (10 par semaine) pour de l’écoute psycho-sociale.
Voici ses spécialités :

  • soutien à la parentalité
  • soutien éducatif
  • addictions pour la personne concernée et/ou son entourage

Ses coordonnées sont sur son profil : ici

Des exercices de sophro-détente avec Laetitia Tortosa, sophrologue

exercice de sophro détente karaté
Illustration prise sur Google

Laetitia a réuni dans un article, 3 exercices de sophro-détente à pratiquer en ces temps de confinement pour nous aider à gérer notre stress.

En effet, la sophrologie peut vraiment aider à mieux vivre cette période de grand stress, n’hésitez pas à vous liker la page de Laetitia pour d’autres conseils / exercices !

Pour lire l’article, suivez ce lien.

Merci à tous nos professionnels pour leur engagement à nous divertir, à nous faire du bien !
Pour les remercier, n’oubliez pas de les identifier et de partager vos réalisations !
A très bientôt !


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